张艺谋为了圆心中的“大梦”每天徒步5公里

　　古人云“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意味着要想做大事，除了需要非凡的才能，还必须拥有坚持不懈的意志。

　　这句话正好契合了当今备受称赞的大导演张艺谋。在1987年，他首次执导的电影《红高粱》就获得了中国首个国际电影节金熊奖，从那时起，他的导演事业一直持续了将近40年。直到今天，张艺谋仍然不停地工作，拍摄电影。

　　多年来，张艺谋执导了无数影视剧，工作量难以计数。每天，他要么在拍摄电影，要么在前往拍摄地的路上。去年，他的电影《满江红》和《坚如磐石》分别在春节档和国庆档取得票房冠军，今年春节，他又推出了新作《第二十条》和央视春晚创意年俗秀《别开生面》。

　　有人曾说张艺谋是“为电影而生的”，就像魏书生教育家是“为书而生的”一样。张艺谋已经74岁高龄，他早已进入了老年。然而，他并不感到衰老，也不觉得身体衰弱。尽管他的生理年龄已超越七十岁，但他的心理年龄依然是三十多岁不向老去，不接受失败。更重要的是，他拥有旺盛的精力、强壮的体魄和坚韧的意志。

　　一个七十多岁的老人，假如没有良好的身体条件和强大的资本，恐怕无法应对每天高强度、连续不断的工作。要是连一天都无法站立下来，更别说连续几天了。然而，这位七十多岁的张艺谋却可以毫不费力地处理每天的高强度和超负荷工作。原来，他有一个秘诀——每天徒步5公里。无论在家还是片场，无论风雨如何，张艺谋都坚持进行有氧运动，至少5公里。

　　张艺谋说，他有坚持运动的习惯，早晚跑步可以健身，对精神情况也非常有益。即使下雪天，他依然坚持不懈。

　　正是这种每天锻炼的习惯使得张艺谋拥有了健壮的身体和超强的耐力，能处理日常的高强度工作而不感到困倦或疲惫。

　　在电影《满江红》中扮演宰相府总管何立的张译透露，张艺谋导演每天只睡三四个小时，却仍然充满了许多活力和精力，令人自愧不如。

　　在电影《第二十条》上海路演期间，雷佳音透露，七十多岁的张艺谋每天仍在学习，并且每天徒步5公里。他一边走路，一边和身边的人讨论会议，令雷佳音非常钦佩和学习。

　　身体是成功的基石。如果张艺谋不习惯健身，没有严格要求自己，那么他在七旬高龄时，要同时应对如此多的工作无疑是十分艰难的。

　　2022年，在执导残奥会结束后，张艺谋对所有工作人员表示感谢，并说他们“辛苦了很久，能好好休息一下了”。然而，大家可能不知道的是，作为总导演的张艺谋自己所付出和辛苦的要远超于了其他人。当时他已经71岁了。尽管他时常连轴转，但他从不抱怨疲累，似乎也不觉得累。他通宵达旦，夜以继日，在一天只吃一顿饭的情况下继续工作。

　　理论上来说，作为一位执导了近40年的电影导演，名声赫赫、屡获殊荣，不仅年纪渐长还可以安享晚年。然而，张艺谋似乎从未这样想过，也从未想过要停下来好好享受晚年。

　　因为张艺谋坚持健身，有充沛的精力和超强的体力，才能在事业上游刃返回搜狐，查看更加多